Nem todas as pessoas possuem forças e habilidades para lidar com os desafios da vida. Alguns…
Nem todas as pessoas possuem forças e habilidades para lidar com os desafios da vida. Alguns podem precisar de maior suporte emocional. As reações dependem, de fatores como vivências anteriores de situações de crise, apoio que receberam de outras pessoas durante a vida, estado de saúde físico, valores pessoais, crenças religiosas, cultura etc…
A pandemia de COVID-19 é, provavelmente, uma situação única e sem precedentes, onde tem o isolamento social como uma medida emergencial e necessária á adotada pelas autoridades. Mas afetou drasticamente o funcionamento da vida diária, principalmente das famílias que alteraram bruscamente de uma hora para a outra a sua rotina com a reclusão.
Antes, ocupavam seus dias com trabalho, escola, casa, etc… Hoje precisam aprender a desacelerar e parar para cuidar delas mesmo.
Porém, o que funciona como segurança para o corpo pode não causar o mesmo efeito para a mente. Como lidar então com o estresse, a insegurança, o medo e nossas angústias?
Pensando nisso, os psicanalistas têm adotado ações de atendimento online usando estratégias de enfrentamento que possam te ajudar a fazer uma viagem através do autoconhecimento. Assim você conseguirá gerenciar as suas emoções, compreender a causa da sua ansiedade e dos seus medos com o isolamento social e sairá deste cenário fortalecido.
O trabalho do psicanalista é justamente dar a você o apoio, orientação sobre como agir nesse cenário atual e auxiliar na situação de ansiedade, pânico, conflitos, insônia e outros problemas que possam vir a acontecer devido ao isolamento e a incerteza quanto ao futuro.
A terapia é um instrumento para acolher e auxiliar o cliente a retomar seu bem-estar e saúde integral, respeitando suas crenças e valores. Faça ima consulta online com um especialista e a primeira é gratuita.
Rosana Cipriano é Psicanalista Clínica e Terapeuta Familiar. O WhatsApp é +55-27-99964-6033.
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Fonte: Redação – Brazilian Times.
Fonte: Brazilian Times